Ajurweda (wiedza o życiu) to system holistycznej medycyny naturalnej wywodzący się z Indii oparty na sprawdzonych przez tysiąclecia recepturach i metodach skutecznej terapii.
Medycyna ajurwedyjska ujmuje człowieka holistycznie, biorąc pod uwagę każdy aspekt jego życia. Kładzie nacisk na zapobieganie chorobie. Gdy ta się jednak przydarzy stara się usunąć nie tylko jej objawy, ale i przyczynę. Według ajurwedyjskiej wiedzy medycznej pełnia zdrowia to absolutnie dobre samopoczucie w całej swojej istocie. Ciało i umysł to jedność.

Według Ajurwedy każdy organizm żywy i nieożywiony (np. minerał) składa się z 5 elementów, z których składa się Wszechświat. Zatem ciało ludzkie również składa się z tych elementów (ziemia, woda, ogień, powietrze i eter czyli przestrzeń). W organizmie ludzkim wystepują one jako trzy podstawowe bioenergie - Doshe:

• Vata - powietrze i eter
• Pitta - ogień i woda
• Kapha - ziemia i woda

Równowaga tych Dosh zwana Prakriti zapewnia życie w zdrowiu i harmonii. Poznanie własnej prakriti dostarcza nam wskazówek na temat utrzymania naturalnej równowagi organizmu. Jeśli np. mamy w nadmiarze Kapha - może to powodować otyłość, przesadne Pitta - stany zapalne i choroby skórne. Ajurweda pozwala nam skorygować odchylenia od równowagi, co zapewni nam trwałe dobre samopoczucie i zadowolenie w sferze cielesnej, umysłowej i duchowej. Doshe możemy utrzymać w równowadze poprzez właściwe odżywianie oraz dzięki zabiegom ajurwedycznym bazującym na masażach z użyciem olejków ziołowych z dodatkiem specjalnych przypraw.

Masaż ajurwedyjski pełni wiele funkcji poprzez wpływ, jaki wywiera na poszczególne układy naszego organizmu. Działa na trzech poziomach: fizycznym, psychicznym i duchowym. Istota masażu Ajurwedyjskiego wiąże się z ruchem energii w ciele. Jest to subtelne połączenie masażu klasycznego i akupresury.

Masaż ajurwedyjski oprócz mechanicznego działania skierowanego na powierzchnię skórną, poszczególne kanały i punkty energetyczne (inaczej zwane punkty życia) równocześnie oddziaływuje na subtelne energie organizmu. Podczas masażu ajurwedyjskiego następuje stymulacja organizmu do samoregulacji i samoregeneracji, a w efekcie do zdrowienia. Na tym właśnie polega mechanizm działania leczniczego i regenerującego, trudno wytłumaczalny z wyłącznie materialistycznego punktu widzenia. W dość skuteczny sposób może on uzupełniać, a niekiedy nawet zastępować leczenie farmakologiczne. Celem wszystkich masaży ajurwedyjskich jest przywrócenie równowagi energetycznej całego organizmu, a więc eliminacja wszelkich dolegliwości, tak fizycznych jak i psychicznych.

Korzyści masażu ajurwedyjskiego:

• Przywraca harmonijny przepływ energii w ciele
• Zapewnia głęboki relaks, eliminuje stresy i negatywne emocje
• Wspomaga ciało w dążeniu do odtworzenia utraconej równowagi wewnętrznej
• Działa energetyzująco i regenerująco, przyśpiesza usuwanie toksyn z organizmu
• Stanowi element terapii odmładzających, zapewniając zdrowy wygląd i jędrność ciała
• Zwiększa sprawność umysłową i wydolność fizyczną
• Reguluje działanie wszystkich narządów wewnętrznych, niweluje wiele dolegliwości
• Aktywizuje system odpornościowy oraz wpływa na ogólną poprawę samopoczucia

• w zaburzeniach układu krążenia, nerwowego, hormonalnego, trawiennego
• w chronicznym zmęczeniu (będącym zatraceniem energii witalnej), osłabieniu funkcji systemu immunologicznego
• nerwicach i stanach depresyjnych, w przewlekłym stresie, bezsenności
• w problemach z koncentracją i pamięcią
• przy bólach zatokowych, głowy i migrenach
• bólach pleców, skurczach mięśni, bólach pourazowych
• wątroby, trzustki, woreczka żółciowego, jelitowych, zaparciach, gazach
• zaburzeniach menstruacyjnych u kobiet, słabej potencji i zaburzeniach seksualnych
• przy nadciśnieniu, niedociśnieniu, otyłości
• niweluje też doznania traumatyczne

[Źródła]
www.himavanti.org
www.ajurweda.com

[Red.]
WorldSpa